Bli en vinnare med kognitiv coaching

Vi läser dagligen i media om kvinnor som misshandlas och till och med dödas av sina män. Hur är det möjligt att en och samma person plötsligt kan förvandlas från doktor Jekyll till mr Hyde? Och varför stannar kvinnor kvar hos män som misshandlar dem?

Människans utveckling består i att vi samspelar och anpassar oss till varandra i våra relationer. Att förstå varandra och kunna läsa av vår partners behov är ju ganska självklart, och utan den anpassningsförmågan kan inte en parrelation överleva.

Men det finns många ohälsosamma relationer, där kvinnor lever med män som misshandlar dem både psykiskt och fysiskt. Dessa män har ofta en narcissistisk personlighetsstörning. De kan verka mycket charmiga men snabbt och utan någon förvarning slå över till raseriutbrott, våldsamhet, sadism och manipulation. De projicerar ofta sitt eget beteende på sin partner så att de själva framstår som offer och därigenom väcker anhörigas och vänners sympati. Empati och sympati - livsviktiga förmågor i våra relationer till såväl våra barn som våra partners - är egenskaper som dessa män saknar. De har snarare blivit experter på att leta upp sin partners svagheter och att använda dem.

Kvinnorna som lever med dessa män härdar ofta ut i hopp om att deras tålamod och kärlek ska hela männens beteenden. Men det är svårt, för att inte säga näst intill omöjligt, att förändra en narcissistisk person. Männen själva saknar förmåga att se sina problem, och väljer i stället att se sig som offer.
I boken finns både fallbeskrivningar och den senaste neurovetenskapliga forskningen om känslornas utveckling och betydelse för att motverka narcissistiska och andra personlighetsstörningar.

I sin fjärde relationsbok skriver relationsexperten Eva Rusz om de sex relationskoderna som ska hjälpa par att få fart på sitt relations- och sexliv. Att finna en partner att leva tillsammans med har i alla tider varit centralt för oss. Vi behöver det för vår överlevnads skull. För att få fysisk och känslomässig trygghet och säkerhet och för vår fortplantning. Eva Rusz menar att om vi blir medvetna om våra medfödda beteenden så kan vi också få idéer om vad vi kan göra för att förbättra våra relationer. I boken tar författaren delvis avstamp i evolutionsteorin och genom att studera djurvärlden kan vi också lära oss om våra egna beteenden. Däggdjur, fåglar och insekter har många gånger väldigt spännande sätt att hantera sina egna och omgivningarnas förändringar. De är ofta experter på att söka ny kunskap. Djuren är enligt författaren många gånger mer uppfinningsrika och flexibla i sina relationer än vad vi är. En del djur lever monogamt hela livet och hjälps åt på de mest häpnadsväckande sätt i sina relationer. Boken innehåller en mängd roliga och belysande exempel ur djurvärlden, som kommer att inspirera och få dig att fundera över hur du och din partner kan bete er för att få en bättre relation. Visste du till exempel att vi har mycket gemensamt med fåglarnas beteenden? Det här en mycket annorlunda och spännande relationsbok som du som läser garanterat kommer att få god behållning av!

Alla kan bli en vinnare! Det menar Eva Rusz som i sin nya bok avslöjar de vinnartekniker hon under många år har utvecklat i sitt arbete som legitimerad psykolog och kognitiv psykoterapeut.
Det här är boken för dig som en gång för alla vill hitta ett varaktigt sätt att realisera dina målsättningar så att de inte ständigt rinner ut i sanden. Du får hjälp med att må bättre både psykiskt och fysiskt, minska oron och stressen samt få ökad motståndskraft. Genom de kognitiva arbetsmetoderna kommer du att känna att det är du som håller i rodret och styr över ditt liv.
Eva Rusz har genom denna metod hjälpt tusentals män och kvinnor att vinna över sig själva, sina negativa tankar, känslor och beteenden.

Tänk att just du möter en framstående, charmerande man eller kvinna. Denna person har allt du kunnat drömma om! Men ganska omgående börjar vissa konstiga beteenden dyka upp. Du slår bort dem; tänker ?det var ett misstag?. Till slut är du nedbruten och börjar leta fel hos dig själv. Du har kapitulerat för en person som har en allvarlig personlighetsstörning. Kallad psykopati. Den här boken sätter fingret på beteenden man i åratal har hört talas om som ?psykopatiska?. En ?slängdiagnos? som framförallt på senare år har hamnat i fokus bl.a. i forskning kring ledarskap. Är du gift med en psykopat? definierar psykopatbegreppet och förklarar hur komplicerat det är att leva med en partner med dessa drag. En person som utåtsett har ett mycket välfungerande yrke, men som inåt sett ? i parrelationen ? beter sig på de mest märkliga och kränkande sätt gentemot sin partner. Här finns autentiska berättelser av både kvinnor och män som berättar hur svårt det är att leva med en person som har psykopatdrag. I boken ges förklaring till hur dessa destruktiva beteendemönster kan ha uppstått samt hur man som partner bör göra för att undvika att bli indragen i en hänsynslös pardans.