Uppfostran utan gråt

Att vara förälder är något av det roligaste - och svåraste - som finns. Med Elizabeth Pantleys Uppfostran utan gråt får man kunskapen som gör livet med barn både lättare och roligare.

Ibland kör man totalt fast i föräldrar-barn-relationen: ungen vill inte klä på sig på morgonen, skriker när man ska handla middagsmaten eller vägrar att borsta tänderna.
Elizabeth Pantley är föräldrautbildare och själv fyrabarnsmamma. På ett klokt och kunnigt sätt hjälper hon föräldrar genom familjelivets svårigheter. Myten om den perfekta föräldern avlivar hon snabbt, det är helt enkelt normalt att förlora tålamodet och skrika på sina barn ibland eller att barnet gör tvärtemot vad man säger, trots att man har en bra relation till barnet.
I boken ger hon tips och verktyg för hur man hanterar situationer som spårat ur och hur man undviker att hamna i långdragna vardagskonflikter. Ämnen som tas upp är bland andra: barns och föräldrars ilska; uppfostran och samarbete; utbrott; tårar och gnäll; rädsla; trötthet och överstimulans. För riktigt pressade föräldrar finns också avsnitt med problemlösning i tabellform.
Uppfostran utan gråt är full av handfasta, användbara råd, men lika viktig är författarens inställning att det inte går att vara perfekt som förälder, eller som hon själv skriver:
"Föräldrar som gör rätt sjuttio procent av tiden borde vara stolta över det de uträttar."

Somna utan gråt är boken för trötta föräldrar som inte tror på metoder där barnen ska skrika sig till sömns. I stället erbjuds ett varsammare alternativ, som på ett konkret sätt beskriver hur man ger små barn trygg och lugn nattsömn.

Elizabeth Pantley ger konkreta tips och råd om hur man etablerar trygga och bra sovvanor som fungerar i längden. Men här finns också "paniklösningarna", så att trötta föräldrar kortsiktigt ska få tillräckligt mycket sömn för att orka ta itu med de verkliga sömnproblemen.
I boken finns också verktygen för att kartlägga barnets sömnmönster, och den berättar sedan stegvis hur man gör för att få barnet att somna rofyllt och sedan sova gott hela natten.
Författarens utgångspunkt är att alla små barn fungerar olika - och hon guidar läsaren till en individuell sömnplan som passar just för deras barn. Med hjälp av loggbok och enkla listor kan föräldrarna aktivt följa sömnutveckling och framsteg.
"Jag kan sömn, föräldrarna kan sitt barn", är Elizabeth Pantleys enkla förklaring till varför hennes bok lyckas få barn att sova gott hela natten, utan gråt och skrik.
Efter tio dagar sov 42 procent av 6-månadersbebisarna hela natten, och efter sextio dagar var siffran uppe i 92 procent. 55 av de 60 "försöksbarnen" sov hela natten.
Somna utan gråt fungerar vare sig barnet sover tillsammans med föräldrarna, i spjälsäng eller i vagga. Den är en praktisk problemlösare, och ett mjukare alternativ till de metoder som innebär att barnet måste gråta sig till sömns.
Den engelska versionen av boken har länge figurerat i olika svenska föräldraforum på nätet, där de som använder den har haft goda erfarenheter och berättar om sina framsteg för varandra.