Sigrid Bernson om vägen tillbaka från utmattningen

Sigrid Bernson är en hyllad och framgångsrik proffsdansare – känd för miljoner tv-tittare från Let’s dance, därtill sångerska och låtskrivare – när allt brakar samman. Signalerna har funnits ett tag, men hon har ignorerat dem alltför länge. När hon till slut kraschar blir fallet högt. Från att dansa många timmar om dagen till att knappt orka gå en promenad på fem minuter, från att vara den ständigt glada tjejen till att gråta flera timmar varje dag.

Det tog henne flera år av läkande innan hon valde att vara öppen med hur svårt det varit. Boken Jag vill aldrig må så dåligt igen är en personlig berättelse om varför man väljer att köra på i stället för att lyssna inåt, hur vägen tillbaka kan se ut, vad som fungerat för henne och hur hon gör för att inte hamna där igen.

– Jag hade så mycket kärlek runt omkring mig, berättar hon för Aftonbladet. Men ändå kände jag mig ensam för det var så svårt att förklara hur jag mådde. I dag är det ju väldigt svårt att veta vart man ska vända sig i en utmattning. Det jag hoppas är att boken kan hjälpa någon i rätt riktning.

Jag vill aldrig må så dåligt igen handlar om de svåraste stunderna men också om ljuset, livslusten och viljan att bli frisk. Förhoppningen är att den här boken ska hjälpa andra med utmattningssyndrom att känna sig mindre ensamma och att navigera i ett samhälle fyllt av stress och krav.